I Controle Interno 2009/2010

Convocam-se todos os atletas do Clube Fluvial de Coimbra para um Controle, a realizar no próximo dia 7 de Novembro de 2009 (sábado), pelas 10 horas.

Água - 2 x 2000 m (grupo competição e pré-competição)
           1 x 2000 m (restantes atletas)

Força - supino e tracção / 1 minuto cada (grupo competição e pré-competição)

Corrida - 4000 m (todos os atletas)


O Director Técnico